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Die Technik wird immer ausgefeilter und das merkt man auch im sportlichen Bereich.

Sportgeräte wie das Laufband sind ausgestattet wie kleine Computer. Sie zeigen genau an wie viele Kilometer man in welcher Geschwindigkeit gelaufen ist und man kann zusätzlich die Steigung einstellen oder seinen Puls messen. Da benötigt man gar keinen Trainer mehr, das macht alles der Computer. Er erstellt einen Trainingsplan und wenn man sich daran hält ist man in ein paar Wochen topfit. Das ist etwas anderes als eine Kurzhantel, die man zuhause für das Training hat. Obwohl sich natürlich nicht jeder ein Laufband leisten kann, dann ist eine Kurzhantel besser als gar kein Sport. Es gehört immer Disziplin dazu, wenn man Sport treiben will. Moderne Technik kann zwar das Training erleichtern, sie nimmt einem aber die tatsächliche Bewegung nicht ab. Es ist also genauso möglich sich mit einer Kurzhantel fit zu halten. Zudem kann man draußen laufen gehen, das kostet gar nichts. Falls man doch unbedingt mit einem Laufband laufen will, so gibt es günstige Angebote in gut ausgestatteten Fitnessstudios.